Биография ведущего, фитнес-блогера, писателя Дениса Семенихина

Детство и образование

Денис Семенихин родился июльским днем в Москве. Дедушкой мальчика был член Академии наук СССР Владимир Сергеевич Семенихин. Именно он настоял на том, чтобы ребенка отдали в московскую специализированную школу с углубленным изучением английского языка. Учился Денис хорошо. В средней школе он стал посещать Школу юного экономиста при МГУ. После окончания 11 классов поступил в престижный вуз, Государственную Финансовую Академию, где окончил факультет международных Экономических отношений.

Переезд в США

После получения диплома жизнь Дениса Семенихина круто поменялась. Он уезжает в США в возрасте 21 года.

Первые месяцы в Соединенных Штатах Америки Семенихин работал в сфере общественного питания. Однажды парня заметил директор калифорнийского спортзала World Gym (филиал ACSM), того поразили внешние данные Дениса, которые уже успел познакомиться со спортом. Семенихин начинает работать персональным тренером. В Россию герой нашей публикации вернется в 1996 году.

Спорт, авторская колонка и книги

На родине Денис начинает трудиться менеджером в Gold`s Gym, крупнейшей сети тренировочных залов. В 1997 году Семенихин получает авторскую колонку в известном издании Men`s Health. В мужском журнале Денис проработает три года. Позже на основе материалов он выпустит две книги о фитнесе «Фитнес — это легко» (2007) и «Фитнес — гид по жизни» (2011).

В 2001 году Семенихина назначают президентом спортклуба Olympic Star. Позже за достижения на этом посту он получит звание лучшего управляющего 2003 года по версии IDEA Health&Fitness. Затем Дениса пригласят на должности управляющего директора компаний Reebok и Maxisport. В этой должности Денис оставался до 2007 года.

Телевидение

Благодаря привлекательной внешности, харизматичности сложилась карьера Дениса и на ТВ. Первый опыт телевизионной работы он получил в 2005 году. Семенихин появляется в рубрике о фитнесе на канале «Домашний».

Денис параллельно занимается актерским мастерством на курсах Владимира Алексеевича. Затем он продолжит обучение ремеслу в школе-студии Ларри Мосса в лос-Анджелесе, а в 2011 году снимется в короткометражке Галины Бурлуцкой по мотивам компьютерной игры «S.T.A.L.K.E.R.».

С «Домашнего» Денис переходит на канал «Россия-1», став ведущим программы «Феномен». Семенихину довелось поработать на телеканалах «Звезда», «ТВ-Центр». В 2009 он становится ведущим турнира по боям без правил «Fight Force» (транслировался на Рен-ТВ).

В 2010 году герой нашей публикации вел программу «Я могу!» на канале «Россия-2». В 2014 году Денис уходит на СТС, чтобы начать новый проект — «Взвешенные люди», адаптацию американского реалити-шоу «The Biggest Loser». За этот проект Семенихин будет удостоен российской национальной телевизионной премии ТЭФИ. В тот же год Денис запускает персональную линейку питания «Королевский рацион».

YouTube

На YouTube Семенихин приходит в мае 2012 года. Его персональный канал посвящен технике упражнений, разбору методик тренировок, набору мышечной массы и жиросжиганию.

Нередко здесь он появляется с теми, кто достиг больших успехов в бодибилдинге. Денис выступает в роли корреспондента, который и вопросы задает и сам пробует выполнить рекомендации экспертов.

Диета Семенихина

Через год Денис запускает второй канал на той же платформе. В этом блоге рассматриваются вопросы, связанные с правильным питанием.

Сам Денис большой фанат каш. Овсянка или гречка с молоком — это его постоянные помощники. На своем канале он говорит о законах питания, правильных завтраках, о том, как побороть тягу к вечернему перееданию. Например, в одном интервью приверженец ЗОЖ дал ответ на вопрос, что делать, если хочется съесть пирожное, да еще и на ночь.

— Я скажу вам, что делать. Вам вообще невмоготу, и вы точно знаете, что нельзя. Но пирожное манит магическими силами… Откусите пару раз, а потом заверните и оставьте на утро. Пирожное никуда не убежит, оно будет ваше и оно будет вами съедено. Но утром! А сейчас вы можете только попробовать. Остановиться надо обязательно, если, конечно, вы не собираетесь после этого на пробежку.

Личная жизнь

Безусловно, поклонникам интересна личная жизнь Дениса Семенихина. В его судьбе был большой роман. В 2012 году молодой человек познакомился с Викторией Юшкевич, видеоблогером, также специализировавшимся на теме физкультуры. В сети даже была информация о том, что красивая пара два года состояла в браке, но точного подтверждения этому факту нет.

Молодых людей связывали совместные проекты и романтические отношения. Однако, в 2014 пара рассталась. Виктория создала семью с профессиональным российским теннисистом. Денис же не женат. Неизвестно, планирует ли он завести детей, но его спутница должны быть умной, уверенной, с активной жизненной позицией. При этом, само собой подразумевается, что у нее подтянутая фигура. В числе женщин, являющихся идеалом для Семенихина Кайли Миноуг, Николь Кидман и Шарлиз Терон.

Денис Семенихин сейчас

В 2017 году совместно с телеканалом «Пятница» Денис начинает проект «Рехаб», идея которого заключается в помощи участникам поиска выхода из серьезной депрессии.

Дениса можно встретить на велосипеде, лонгборде, или на горнолыжном курорте. Семенихин кандидат в мастера спорта по горным лыжам. Помимо этого мужчина постоянно самосовершенствуется. Слушает аудиокниги за рулем машины, смотрит кино, читает биографии известных людей.

Естественно, много времени спортсмен уделяет развитию канала на YouTube и своим тренировкам. Но не только. Недавно со своего аккаунта ВК Семенихин обратился к подписчикам с рядом новостей. Он разработал несколько эффективных программ для тренировок вне спортзала для мужчин и женщин только с весом собственного тела или с гантелями, на турнике, и брусьях. К радости поклонников с 25 мая возобновляется проект Супертело, онлайн-тренировка в живом режиме.